Wil je gericht werken aan je fitnessdoelen met intensieve begeleiding en persoonlijke ondersteuning? Met het 3-maandenprogramma van The Golden Physique leg je een stevige basis voor blijvende resultaten.
✓ Persoonlijk afgestemd trainingsplan
✓ Individueel voedingsplan
✓ Voortgangsmonitoring en analyse elke 2 weken
✓ Toegang tot je coach, altijd en overal
✓ Mentale en fysieke ondersteuning
✓ Duidelijke doelstelling en strategie
✓ Motivatie en structuur
✓ Instructie eigen lichaamsmeting (bestel losse metingen pakket)
Onze gepersonaliseerde aanpak begint met een uitgebreide intake, waarin we je matchen met de coach die het beste bij je past. Op basis hiervan krijg je een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan dat continu wordt aangepast aan jouw voortgang en behoeften. Je hebt contact met je coach via e-mail, WhatsApp of videobellen, en bij behoefte zijn er extra contactmomenten mogelijk. Om jouw voortgang optimaal te kunnen monitoren, houd je belangrijke elementen bij zoals training, voeding, slaap, stress en gewicht, zodat je coach kan bijsturen waar nodig. Onze begeleiding gaat verder dan alleen fysieke ondersteuning; je coach biedt ook mentale support om je te helpen bij tegenslagen. Dit flexibele programma past zich voortdurend aan jouw leven aan. Om te starten, plannen we een gratis en vrijblijvend adviesgesprek om jouw persoonlijke doelen en behoeften in kaart te brengen.
Online coaching biedt je de flexibiliteit en ondersteuning om je fitnessdoelen te bereiken zonder gebonden te zijn aan een specifieke locatie. Het stelt je in staat om overal en altijd toegang te hebben tot professionele begeleiding, waardoor je je trainings- en voedingsschema gemakkelijk kunt integreren in je dagelijkse leven, of je nu thuis bent, op reis, of een drukke agenda hebt. Je ontvangt een persoonlijk afgestemd plan dat regelmatig wordt bijgewerkt op basis van jouw voortgang en behoeften, en je coach is slechts een bericht of videobel-afspraak van je verwijderd. Bovendien biedt online coaching de mogelijkheid voor frequenter contact en voortgangsmonitoring, waardoor je sneller kunt schakelen en bijsturen. Met online coaching ben je verzekerd van een aanpak die zich volledig aanpast aan jouw leven, zodat je op een efficiënte en duurzame manier aan je doelen kunt werken.
Nee, je zit niet vast aan een langdurig contract. Je betaalt voor een periode van 3 maanden, en na afloop daarvan ben je vrij om te beslissen of je wilt doorgaan. Binnen de periode van 3 maanden kun je er altijd voor kiezen om te stoppen, maar het betaalde bedrag wordt niet teruggestort. Dit zorgt voor volledige flexibiliteit zonder de verplichting om door te gaan als je dat niet wilt, terwijl de voorwaarden transparant blijven. Zo heb je de vrijheid om te stoppen wanneer je wilt binnen de looptijd, zonder verdere verplichtingen.
We kiezen voor een periode van 3 maanden omdat dit de ideale tijd is om meetbare resultaten te behalen en duurzame gewoonten op te bouwen. In één maand is het vaak lastig om blijvende veranderingen in kracht, spieropbouw of vetverlies te zien, terwijl 3 maanden voldoende tijd biedt om echt verschil te maken. Deze periode stelt je coach in staat om jouw voortgang grondig te volgen, bij te sturen en je optimaal te begeleiden naar blijvende resultaten.