Zie je jezelf al sterker, fitter en vol energie? Bij The Golden Physique maken we dat niet alleen mogelijk; we zetten er alles op in om jouw doelen werkelijkheid te maken. Ons team van gedreven personal trainers staat klaar om je te ondersteunen met kennis, motivatie en een flinke dosis positieve energie.
Bij ons krijg je méér dan een workout: je krijgt een coach die je begrijpt, je grenzen verlegt en je helpt groeien, stap voor stap. We geven persoonlijk advies dat werkt, zodat jij in topvorm raakt. Jij zet de eerste stap. Wij gaan voor goud!
We werken aan je kracht met gerichte krachttraining, waarmee je spieren opbouwt en sterker wordt voor alle dagelijkse uitdagingen.
We begeleiden je bij gewichtsverlies met een mix van voedingsadvies en doelgerichte training om effectief vet te verbranden en jouw ideale gewicht te bereiken.
Verbeter je conditie met cardio- en intervaltraining, ontworpen om jouw uithoudingsvermogen en fitheid te versterken.
Kies voor personal training, of een combinatie met online coaching. Met op maat gemaakte plannen en professionele support haal je het beste uit jezelf. Start vandaag!
Wil je meer informatie of persoonlijk advies? Laat het me weten en ik sta voor je klaar om je verder te helpen!
We starten met een intake waarin we jouw doelen bespreken, of je nu wilt focussen op kracht, gewichtsverlies, of algehele fitheid. Samen bepalen we de beste aanpak voor jou.
Op basis van jouw lichaam en doelen stellen we een op maat gemaakt trainingsschema op. De lengte en intensiteit van het programma stemmen we af op jouw behoeften.
Na het voltooien van je trainingstraject blijf je niet alleen sterker achter; je kunt zelfstandig verder of kiezen voor doorlopende ondersteuning via onze online coaching.
Personal training biedt gepersonaliseerde trainingssessies die specifiek zijn afgestemd op uw doelen, lichaamstype en fitnessniveau. De trainer helpt bij het ontwikkelen van een effectief trainingsplan, verbetert uw techniek, motiveert u en houdt u verantwoordelijk, wat allemaal bijdraagt aan het behalen van uw doelen.
De prijs hangt af van de trainer en het pakket; informeer naar opties die passen bij jouw budget.
Ja, met een op maat gemaakt trainingsplan en voedingsadvies werk je effectief aan gewichtsverlies en spieropbouw.
Absoluut, trainingen worden volledig aangepast aan jouw startniveau en tempo.
Meestal zie je al binnen enkele weken verbetering in kracht, energie en algehele fitheid.
