Het Online Coachingsprogramma houdt in dat er op afstand begeleiding wordt gegeven bij het sporten.

Met behulp van een intakeformulier bespreken we jouw motivatie, sportverleden, voedingspatroon én, belangrijker nog, jouw doelen. Zo kunnen we een plan opstellen dat volledig bij jou past!

Vervolgens plannen we elke twee weken een evaluatiesessie, waarbij we de progressie in kaart brengen. Zo doen we verschillende metingen, bespreken we eventuele obstakels en stellen we verbeterpunten op. Uiteraard ben ik 24/7 bereikbaar voor alle vragen die je tussentijds hebt. Zo zorg ik ervoor dat je persoonlijke aandacht krijgt die nodig is om je goed te begeleiden.

Een ideaal programma voor als je een volle of onregelmatige agenda hebt, bijvoorbeeld i.v.m. wisselende werktijden!

– Zelfstandig trainen wanneer het jou uitkomt
– Trainingsplan op maat
– Voedingsplan op maat
– Elke 2 weken analyse (lichaamsmetingen, obstakels, verbeterpunten, plan van aanpak)
– 24/7 beschikbaar via Whatsapp